上班，超長(zhǎng)待機(jī)緊盯電腦屏幕；下班，又陷入手機(jī)屏幕中無(wú)法自拔。長(zhǎng)期如此雙眼難免感覺(jué)干澀、發(fā)脹與視疲勞，這可能就是干眼癥的預(yù)警信號(hào)。

    干眼癥并非絕癥，更不是世界末日，但也不容忽視。讓我們一起來(lái)了解如何預(yù)防和治療干眼癥，讓心靈之窗不再干涸。

    什么是干眼癥？

    干眼癥為多因素引起的慢性眼表疾病，是由淚液的質(zhì)、量及動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡，可伴有眼表炎性反應(yīng)，組織損傷及神經(jīng)異常，造成眼部多種不適癥狀和（或）視功能障礙。

    干眼癥有哪些癥狀？

    常見(jiàn)的干眼癥狀包括：眼部干澀、發(fā)癢、異物感、燒灼感、疼痛、畏光以及生物模糊、視力波動(dòng)等。這些癥狀可能因人而異，有的人可能只有輕微的不適，而有的人則可能癥狀嚴(yán)重，影響日常生活。

    干眼癥的病因分類(lèi)？

    干眼的致病原因多而復(fù)雜，往往由多種因素引發(fā)，在病情進(jìn)展過(guò)程中還可能有新的因素加入，有些患者很難用一種原因完全解釋。根據(jù)發(fā)病原因和危險(xiǎn)因素有以下幾種。

    1.全身性因素 如干燥綜合征、重癥型多形紅斑、移植物抗宿主病、瘢痕性類(lèi)天皰瘡、甲狀腺功能異常、糖尿病、維生素A缺乏、老年人、女性。

    2.眼局部性因素 如感染性角結(jié)膜炎、變應(yīng)性結(jié)膜炎、淚腺功能異常、瞼板腺功能異常、眼表上皮細(xì)胞功能異常、角膜神經(jīng)功能異常、螨蟲(chóng)性瞼緣炎、瞼緣結(jié)構(gòu)異常、結(jié)膜松弛。

    3.環(huán)境性因素 如干燥綜合征、重癥型多形紅斑、移植物抗宿主病、瘢痕性類(lèi)天皰瘡、甲狀腺功能異常、糖尿病、維生素A缺乏、老年人、女性。

    4.生活方式相關(guān)性因素 當(dāng)患者從事某些需要長(zhǎng)時(shí)間集中注意力的工作或長(zhǎng)期佩戴角膜接觸鏡時(shí)，還有個(gè)人不良習(xí)慣，長(zhǎng)期睡眠障礙可引發(fā)干眼。

    5.手術(shù)相關(guān)性因素 手術(shù)過(guò)程中損傷維持淚膜穩(wěn)定的正常結(jié)構(gòu)和神經(jīng)、圍手術(shù)期用藥，以及術(shù)后炎性反應(yīng)是引起干眼的重要原因。

    6.藥物相關(guān)性因素 全身用藥（如更年期補(bǔ)充激素、抗抑郁藥、抗膽堿藥、抗精神病藥、抗甲狀腺藥、異維A酸等）和局部用藥（滴眼液中具有防腐劑及抗病毒藥物、抗青光眼藥物均可引發(fā)干眼）。

    干眼癥如何預(yù)防和治療？

    干眼的治療目標(biāo)是緩解癥狀，保護(hù)視功能，并盡可能去除病因。治療原則是根據(jù)干眼的類(lèi)型和程度給予長(zhǎng)期和個(gè)體化治療，同時(shí)使患者適應(yīng)慢病管理體系。

    1 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣  少看電視、少玩手機(jī)，少化妝，停戴隱形眼鏡，多眨眼，多食用富含維生素、蛋白質(zhì)及磷脂類(lèi)食品，保證充足的睡眠。

   2 熱敷熏蒸、瞼緣清潔、瞼板腺按摩   眼部清潔，用熱毛巾、熱敷眼罩對(duì)眼睛進(jìn)行溫?zé)岱?，促進(jìn)眼睛局部的溫度升高，融化堵在瞼板腺開(kāi)口的異常固態(tài)瞼脂肪，促進(jìn)瞼脂的排出。

   3 人工淚液。選擇合適的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇、羧甲基纖維素、地夸磷索鈉滴眼液等。

   4 注意抗炎治療。合并眼表炎性反應(yīng)者予以局部抗炎治療，常見(jiàn)的抗炎藥物包括糖皮質(zhì)激素、非甾體抗炎藥及免疫抑制劑。

    在這里再次提醒大家，出現(xiàn)干眼癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。（董靜云）

    董靜云，主管護(hù)師，漯河市骨科醫(yī)院（漯河醫(yī)專(zhuān)二附院、漯河市立醫(yī)院）眼科護(hù)士，鄭州大學(xué)本科學(xué)歷，漯河市五官科護(hù)理專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，糖尿病小組成員，從事臨床護(hù)理工作十余年，熟悉科室各種專(zhuān)科疾病的護(hù)理，撰寫(xiě)論文4篇。發(fā)明實(shí)用型專(zhuān)利一項(xiàng)，先后榮獲中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)院感染Ai設(shè)計(jì)大賽最佳主題傳達(dá)獎(jiǎng)，院優(yōu)秀護(hù)士，優(yōu)秀帶教老師，優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)先進(jìn)個(gè)人，健康科普獎(jiǎng)項(xiàng)等。

責(zé)編：瘦馬 編審：陳向黨  終審：王崢