進(jìn)入夏天，由于一些人飲食習(xí)慣的影響，腸道傳染病進(jìn)入了高發(fā)期，醫(yī)療專家提醒，夏天要特別注意飲食衛(wèi)生，謹(jǐn)防“病從口入”，避免夏季腸道傳染病的發(fā)生。

　　腸道傳染病是指病原微生物經(jīng)口進(jìn)入人體消化道后，引起以腹瀉為主要癥狀的疾病，俗稱“拉肚子”。患者往往會出現(xiàn)不同程度的惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，有些還伴有頭疼、發(fā)熱、中毒癥狀。專家指出，預(yù)防腸道傳染病關(guān)鍵要做到 “吃熟食、喝開水、勤洗手”。吃熟食，少吃涼拌菜；生吃蔬菜、瓜果一定要洗干凈；不吃腐敗變質(zhì)的食物，不新鮮的食品不要購買；吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲存在冰箱內(nèi)，且存儲時(shí)間不宜過長，食用前要加熱，以熱透為準(zhǔn)；貯存或加工食品時(shí)，要注意生熟分開；定期對碗筷等餐具煮沸消毒；外出就餐時(shí)，最好不要選擇路邊露天飲食攤點(diǎn)。

　　喝開水，不喝生水，飲用水煮沸后，可殺滅病原微生物，飲水用具要定期消毒。 勤洗手，飯前便后洗手，可將手上90%左右的微生物洗干凈，防止病菌經(jīng)手入口，大大減少污染的機(jī)會。同時(shí)，洗手時(shí)要注意正確的方法。

　　同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，常剪指甲，勤換衣服，同時(shí)注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，保證充足的睡眠和休息，提高自身免疫力。
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