紛紛揚(yáng)揚(yáng)的雪花為即將到來(lái)的新春佳節(jié)增添了不少“年味兒”，但也給我們的生活帶來(lái)一些不便。在冷空氣刺激下，一些市民尤其是中老年人的身體健康會(huì)受到影響。如何在下雪降溫天氣呵護(hù)身體健康？1月22日，記者對(duì)此進(jìn)行了采訪。

 

    “每逢降雪，由于路面濕滑，摔倒造成骨折及外傷的患者就會(huì)增多。”漯河醫(yī)專(zhuān)二附院（市骨科醫(yī)院）骨三科主任張紹安說(shuō)，雨雪天氣市民要注意出行安全，尤其是老年人。老年人骨質(zhì)疏松、反應(yīng)遲鈍，臀部直接著地，易引起脊柱、髖骨等骨折。建議老年人下雪天減少非必要外出，出行時(shí)乘坐安全交通工具，下車(chē)注意安全；走路要慢、要穩(wěn)、要踩實(shí)，外八字、小碎步、手臂搖擺掌握平衡；穿防滑鞋，最好有高幫保護(hù)腳踝；不要手提物品，更不要走路看手機(jī)。

 

    此外，低溫天氣也容易誘發(fā)呼吸道及心腦血管疾病。“隨著氣溫的下降，心腦血管及呼吸道疾病的發(fā)病率會(huì)明顯上升。”市第六人民醫(yī)院心內(nèi)科主任張偉表示，寒冷會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)心絞痛；寒冷導(dǎo)致人體處于應(yīng)激狀態(tài)，易誘發(fā)心腦血管意外；寒冷易導(dǎo)致心腦血管痙攣的發(fā)生，產(chǎn)生急性心梗及急性卒中；冬季人體抵抗力減弱，支氣管炎患者容易病情加重；寒冷天氣使血管阻力增加，血壓升高，容易誘發(fā)腦出血。因此，市民要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充水分。同時(shí)，要多吃富含纖維素及維生素的水果，如蘋(píng)果、香蕉等。心腦血管疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期到醫(yī)院復(fù)查血脂、血糖和血壓等相關(guān)指標(biāo)。（記者：王培）